역류성 식도염과 다른 칸디다 식도염 원인, 증상, 치료법

칸디다 식도염 식도 칸디다증 (출처: 구글 이미지)

 

역류성 식도염과 다른 칸디다 식도염 원인, 증상, 치료

 칸디다식도염은 역류성 식도염과는 또 다르다는 사실~ 알고 계신가요? 아니면 칸디다 식도염, 혹은 식도 칸디다증에 걸려본 적이 있으신가요? 오늘은 제가 걸렸던 칸디다 식도염 경험을 중심으로 칸디다 식도염의 원인과 증상, 치료 방법에 대한 얘기를 해볼까해요. 

 

 

 

 

 

 

Table of Contents

1. 칸디다 식도염 경험담

2. 식도 칸디다증 원인

3. 칸디다 식도염의 주요 증상

4. 칸디다성 식도 치료 방법

5. 칸디다 식도염 식단 가이드

 

1. 칸디다 식도염 경험담

 어느 날부터 속이 쓰린 느낌이 자주 들더니 밥을 먹어도 위가 불편하고, 밥을 안 먹어도 위가 불편한 느낌이 들기 시작했어요. 그리고 명치 끝 통증이 하루 종일 이어지기 시작했습니다. 저는 과거에 밥을 먹고 바로 눕는 습관 때문에 역류성 식도염에 걸렸던 적이 있었어요. 증상이 비슷하다는 느낌적인 느낌이 오기 시작했죠. 그래서 바로 위 내시경이 가능한 내과에 예약을 하고 병원에 방문했습니다.

 

 병원에 방문하여 진료를 하면서 의사 선생님께 이런 저런 증상을 말씀드렸더니 바로 내시경을 해보면 좋겠다고 하시더라구요. 마침 저는 공복으로 아침에 진료를 갔던터라 바로 내시경을 했습니다. 내시경은 수면으로 진행을 했구요. 검사가 끝나고 다시 진료를 보는데 저는 제 눈을 믿을 수가 없었어요. 의사 선생님께서 보여주신 내시경 촬영 영상 속에는 희끗희끗한 무언가로 뒤덮힌 제 식도가 있었거든요! 선생님께서 말씀하시길, 우리 몸에는 칸디다라는 균이 있는데 몸이 정상적으로 건강할 때는 아무런 영향이 없지만, 면역력이 떨어지고 건강이 안 좋아지면 그 균이 증식할 수가 있는데 식도에서도 자라난다고 하셨어요. (충격 ㅠ) 일단 상태가 좀 많이 진행이 되어서 약을 쓰면서 경과를 보자고 하셨어요. 내 식도에 곰팡이 균이라니 ㅠㅠ 오싹하면서도 불쾌하기도 하고, 여튼 제 몸에 많이 미안해지더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 기억을 더듬어보니 사실 저는 증상이 저렇게 심해지기 전에, 조치를 취할 수도 있었더라구요. 연초에 건강검진 때 내시경을 했었는데, 그 때 이미 곰팡이가 꽃피기 시작했었어요(그 땐 몰랐지만...). 검진 종료 후 의사 선생님이, 균형있게 밥을 잘 먹고 피곤하지 않도록 컨디션을 조절하라고 말씀하셨거든요. 근데 그건 누구나 그렇게 말하니까 한 귀로 듣고, 한 귀로 흘렸었어요. 

 검사 받은 병원에서 그 얘기를 하니 의사 선생님이 보통 건강한 사람들은 그렇게 회복될 수도 있다고 하시더라구요. 하지만 저같이 자가면역질환인 류마티스 관절염을 앓고 있어 면역을 억제하는 약을 복용하는 사람들은(맞아요... 저 지병이 있는 사람이었어요...) 자가 회복이 어려워서 반드시 약을 써서 치료해야 한다고 하시더라고요. 하아... 건강검진센터 선생님이 조금만 더 머리를 쓰셨으면, 이 지경까지 안오지 않았을까... 싶더라구요.

 

2. 식도 칸디다증 원인

칸디다 식도염은 식도에 칸디다(Candida) 곰팡이균이 증식하면서 염증을 유발하는 질환인데요. 일반적으로 건강한 사람에게는 드물며, 면역력이 약해진 사람에게서 주로 발생한다고 해요.

 

• 면역력 저하: 과로, 수면 부족, 만성 피로
• 약물 복용: 항생제, 면역억제제, 스테로이드 등
• 기저 질환: 당뇨병, 암이나 큰 병을 앓은 후

저 같은 경우는 만성 피로, 그리고 류마티스 관절염으로 인해 면역억제제를 복용하고 있어서 면역력이 낮은 상태가 지속되어 칸디다 식도염에 걸리지 않았을까 생각이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 칸디다 식도염의 주요 증상

칸디다 식도염에 걸려서 제가 실제로 겪은 증상은 아래와 같아요.

• 속쓰림: 식사 여부에 관계없이 지속되는 속쓰림
• 목이 타는 듯한 느낌(삼킴통): 약이나 음식 등 무언가를 삼킬 때 목구멍부터 명치까지 타들어 가는 듯한 통증
• 쉰 목소리: 말할 때 쉰 것 같이 나오는 목소리
• 잔기침: 깊은 곳이 아닌 목구멍에서 툭툭 튀어나오는 기침

개인적으로는 뭐든 목구명으로 넘길 때 생기는 타는 듯한 통증과 하루 종일 계속되는 속쓰림, 쉰 목소리(회사 생활)가 가장 불편했던 주 증상이었어요.

 

 

 

 

 

 

 

4. 칸디다성 식도 치료 방법

그럼 칸디다성 식도는 어떻게 치료할까요? 저는 진균제를 계속 복용했던 걸로 기억이 나는데, 다시 한번 치료 방법을 정리해볼께요.

• 항진균제 복용

네, 칸디다는 곰팡이균이기 때문에 항진균제의 사용을 통해서만 치료가 가능하다고 해요. 다른 염증성 질환과는 달리 항생제를 사용하지 않고, 곰팡이균을 잡는 플루코나졸을 가장 우선적으로 복용해야 합니다.

 

그리고 식도염은 감기처럼 3~4일 약을 먹는다고 해서 낫는 그런 간단한 병이 아닙니다. 최소 3주 이상 약을 복용해야 하구요. 증상의 개선 여부에 대한 진찰과 함께 필요 시 내시경으로 경과를 관찰하며 상태를 지켜봐야 합니다.

 

그리고 칸디나균으로부터 벗어나기 위해서는 보통 원인 개선이 이루어져야 하는데, 현실적으로 직장을 다니거나 기저 질환이 있는 사람들은 만성피로, 수면부족, 면력력 저하, 당뇨병 등 칸디나균의 원인 자체로부터 벗어나기가 않기 때문에 실제로 재발이 많이 되는게 사실입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 칸디다 식도염 식단 가이드

칸디다 식도염 치료 중 절대 먹지 말아야 할 금지 식품

칸디다균은 당분과 특정 성분을 에너지원으로 사용하기 때문에, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 치료 속도가 달라집니다.

❌ 금지 식품 리스트

• 당분 전체: 설탕, 꿀, 인공 감미료 포함 모든 단맛 식품
• 과일 및 과일주스: 천연 당분도 칸디다에는 연료입니다
• 말린 과일: 당지수가 높고 보존처리된 제품은 더 위험
• 탄산음료, 술: 알코올과 당분 모두 금지 대상
• 유제품: 염증 유발 가능성
• 빵, 떡, 라면, 과자, 밀가루: 정제 탄수화물과 글루텐 성분은 곰팡이 균에 좋은 환경을 제공
• 가공식품 및 인스턴트 식품 전반: 첨가물, 당류, 방부제 등이 장내 환경 악화
• 항생제 남용: 유익균을 파괴하여 칸디다균 증식을 유도

 

 

 

 

 

칸디다 식도염에 도움이 되는 식이요법

금지 식품을 피하는 것만큼, 면역력 회복과 염증 완화에 도움이 되는 식품을 꾸준히 섭취하는 것도 중요합니다.

✅ 추천 식품 리스트

1. 프로바이오틱스
   장내 유익균을 복원하고 면역력을 강화합니다.
2. 로베르 베리
   심혈관 건강에 도움을 주고 염증 수치를 낮추는 천연 항균 식품입니다.
3. 마늘 & 양파
   항균 작용이 뛰어나며, 마늘은 칸디다 억제에 효과적입니다.
4. 강황 (커큐민)
   강력한 항염, 항산화 식품. 보충제 형태로 복용 시 흡수율이 더 좋습니다.
5. 코코넛 오일
   항진균 작용이 있으며, 먹거나 바를 수 있어 활용도 높습니다.
6. NAC(엔-아세틸시스테인) & 비타민 C
   칸디다 사멸 시 발생하는 독성물질 해독을 돕는 항산화제입니다.

 

도움이 되었길 바라며, 모두 건강하시길 바랍니다~!