감마리놀렌산 효능 효과 총정리
감마리놀렌산이라고 들어보셨나요? 최근 대마종자유, 햄프씨드 오일 등의 식물성 오일과 함께 주목받고 있는 감마리놀렌산 효능 효과, 부작용 및 복용법, 제품 구매 요령에 대해 총정리 해봤습니다. 함께 알아봐요~ 감마리놀렌산이란? 감마리놀렌산은 오메가6 불포화지방산으로 주로 달맞이꽃종자유와 보라지꽃종자유에 많이 함유되어 있습니다. 이 감마리놀렌산은 체내에서 합성되는 생리활성물질인 프로스타글란딘(prostaglandin)으로 변하는데 필요한 물질을 함유하고 있는데요. 프로스타글린의 역할에 대해서는 아래 효능 효과에서 좀 더 자세히 다루도록 하겠습니다. 감마리놀렌산은 프로콩, 현미, 목화씨, 밀, 옥수수, 해바라기 유(오일)을 섭취함으로써 생성된 리놀렌산으로부터 만들어지기도 하지만 연령이나 같이 섭취한 식품들에 ..
건강식품
2021. 10. 19. 09:20
