뱃살, 내장 지방 빼는데 효과적인 이 음식은?
최근 뱃살, 특히 내장 지방을 빼는데 매우 좋은 이 음식이 화제입니다. 이 음식을 꾸준히 먹으면 내장 지방을 빼는데 최고의 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 과연 어떤 음식일까요? 뱃살 뱃살은 크게 피하지방층과 내장지방으로 나뉘는데요. 이 두 지방의 차이는 아래와 같이 볼 수 있습니다. 1. 피하지방 피부 바로 아래 붙어있는 지방으로 성별 비율로 보자면 여성에게 더 많이 나타납니다. 피하지방은 천천히 체내에 축적되는 성질을 가지고 있고, 제거하는데도 그에 따른 충분한 시간이 필요합니다. 2. 내장지방 내장지방은 우리 몸 안쪽 내장과 간 등에 붙는 지방입니다. 내장지방은 당뇨병과 고지혈증, 고혈압 등 주요 성인병을 일으키는 주범일 뿐만 아니라 동맥경화에 합병하는 여러 가지 질환의 원인이 될 수 있기 때문에,..
건강정보
2021. 10. 9. 17:42
