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요새 콘드로이친이 엄청 핫하네요. 콘드로이친은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능성 식품인데요. 그래서 글루코사민, 데커신과 함께 관절 3대 영양제로 꼽힌다고 합니다. 콘드로이친 성분 콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 주요 성분인데요. 연골의 주요 형성 요소 중 수분이 1위이고 그다음으로 많은 게 이 콘드로이친 성분이라고 하네요. 연골은 나이가 들면서 점점 얇아져서 퇴행성 관절염의 원인이 되기도 하는데요. 체내에서는 자체적으로 생성이 되지 않아 꼭 외부에서 추가적으로 보충을 해줘야 하는 성분이라고 해요. 콘드로이친 효능 콘드로이친의 주요 성분이 연골 성분이다보니 콘드로이친은 뼈 건강과 관절 건강에 도움을 주는데 좋다고 하는데요. 노화가 시작되는 40대부터 섭취해주면 퇴행성 관절염을 예방하고..

건강관련제품 2021. 9. 9. 17:06

안녕하세요, 건강 스토리텔러 올어바웃이에요 :) ​ ​오늘은 류마티스 관련 질환이 있으신 분들을 위한 정보를 가지고 왔어요. 저 또한 류마티스 관절염으로 1~3개월에 한번씩 대학병원을 다니고 있거든요. ​ 갈 때마다 매번 피검사를 하는데, 결과는 사실 의사가 보고 해석하고, 환자도 궁금한게 사실인데 영어로 써 있고 복잡하니 이해하기가 조금 힘들죠. ​ ​류마티스 관절염이란? 핵심만 짚고 넘어가자면, 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 차이는 좌 우 손 또는 발에 대칭적으로 병변이 발생하느냐 아니냐입니다. 만약 좌우측 양쪽에 동시에 병변이 있다면 류마티스 관절염일 확률이 높습니다. ​​ 류마티스 인자가 없어도 발생하는 류마티스 관절염 결론적으로, 류마티스 인자(RF)가 있어도 류마티스 질환이 발생하지 않는 ..

건강지식 2021. 8. 24. 16:49

군의관들이 연구개발해서 더 화제가 되었던 링티 제품이 벌써 링티플러스, 링티플러스21 제품까지 나왔네요! 링티 무슨 제품인지 아시나요? 링티는 충분한 수분섭취를 돕는 제품인데요. 고된 훈련으로 탈진하는 병사들을 위해 3명의 군의관이 모여 개발한 수분보충식품이라고 해요. 수분 보충, 물로하면 되지 않나요? 이렇게 물으실 수 있을 것 같아요. 일단, 대한민국 성인 남녀를 기준으로 봤을 때, 우리나라 성인의 수분 섭취량은 매우 낮다고 해요. 세계보건기구 WHO의 권고량에 비해 남성은 50% 여성은 57% 더 적은 수분 섭취량을 기록하고 있어요. 그리고 또 한가지 중요한 사실. 수분은 마시는 것보다 흡수가 중요한데, 링티는 이 점에 주목해서 일반 음료에 비해 수분 흡수량을 2배 정도 높힌 제품이라고 하네요. 링..

건강식품 2021. 8. 24. 15:16

"별"나무 아니고요. "벌"나무 입니다. ​벌나무 들어보신 적 있으신가요? 벌나무는 산겨릅나무라는 학명을 가진 나무인데요. 해발 600m 이상 고지대 청정 지역에서 자라는 굉장히 희귀한 약용나무라고 해요. ​벌나무즙의 효능 벌나무에는 항산화성분으로 널리 알려진 플라보노이드가 매우 풍부하다고 해요. 이 식물성 플라보노이드 성분은 손상된 간의 회복을 돕는 역할을 하기 때문에 벌나무는 무엇보다도 숙취에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. ​ 우리에게 익숙한 헛개나무에도 이 플라보노이드 성분으로 유명해진 숙취해소음료입니다 :) ​ 또한 피를 맑게 하고 몸 속 독소를 제거하는데 그만이라 평소 간이 안좋으신 분들에게도 좋은 식품이라고 합니다. ​벌나무의 복용 방법 벌나무 복용법은 두 가지 정도가 대표적인데요. 1..

건강식품 2021. 8. 24. 11:20

비염에 작두콩, 작두콩차가 좋다는 사실 알고 계신가요? 작두콩 영양성분, 효능 및 효과 1. 콘카나발린A 콘카나발린A 처음 들어보셨죠? 콘카나발린A는 아미노산의 일종인데요. 작두콩에만 함유되어 있는 자연 유래 면역 물질로 콧물, 코막힘 등의 염증 개선과 알레르기 비염 등에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 2. 히스티딘 히스티딘의 주요 작용은 독소의 증식과 생성을 억제해 해독에 좋다는 점이에요. 호흡기 염증을 억제하고 면역력을 강화시키기 때문에기침이나 천식 등 호흡기 질환 개선에 효능을 보인다고 합니다. 3. 플라보노이드 플라보노이드는 아마 들어보신 분들도 계실 것 같은데요.활성산소를 제거하고 강력한 항산화작용으로 세포 손상, 독소의 증식과 생성을 억제해서염증을 다스리는데 좋은 성분입니다. 이 외에도 사포..

건강식품 2021. 8. 24. 10:42

모까매가 인기 검색어에 떴길래 한번 찾아봤어요. 모까매가 모까요~~~~? 정답은 . . . . . . . . . . . . . . . 탈모에 좋은 식품 국내산 서리태 검은콩으로 만든 탈모에 좋은 식품이었네요 ^^;; (알고 계셨다면 스압 죄송합니다 ^^;;) 모까매 뭘로 만들었을까요? 모까매 영양정보 성분 100% 국내산 서리태, 맥주효모, 어성초 --> 모발, 탈모에 좋다는 건 모두 모아 넣었네요 ^^ 서리태 = 검은콩은 예로부터 탈모에 효능이 있다고 해서 탈모에좋은식품으로 잘 알려져있죠. 맥주효모도 탈모로 고민 중이신 분들이라면 한번쯤 들어보셨을만한 식품인데요. 모까매는 서리태 + 맥주효모 + 어성초 까지 넣어 만든데다가 첨가물이 없어 안심하고 먹을 수 있는 탈모에 좋은 식품인 듯 합니다! 모까매 이..

건강관련제품 2021. 8. 23. 13:18

인기 TV 건강 프로그램인 나는 몸신이다에 나와 화제가 된 몸신 빼빼주스! 몸신 빼빼주스가 뭔지, 만드는 방법과 식단, 주의 사항을 알아봤어요. https://youtu.be/rymE5zd2jwU 나는 몸신이다 몸신 빼빼주스 유튜브 영상 나는 몸신이다 몸신 빼빼주스란? 몸신 빼빼주스란? '2주간 마셔서 몸속 독소를 해독하여 지방을 뺀다는 의미의 주스'라고 합니다. 몸신 빼빼주스 재료, 레시피 1. 몸신 빼빼주스 준비 재료 (1회 분량 기준) - 아스파라거스 100g, 토마토 반개, 블루베리 50g, 오이고추 5g, 올리브오일 1큰스푼, 물 200ml 2. 몸신 빼빼주스 만드는 법, 레시피 - 아스파라거스를 적당히 자른 후, 그릇에 담고 뜨거운 물을 붓는다. (1분 이내 권장) - 익힌 아스파라거스를 토마..

건강식품 2021. 8. 23. 10:22

요새 엄청 인기 있는 오트밀미니바이트, 아시나요? 오트밀미니바이트 오트밀미니바이트는 원래 베트남이 원산지이고 이름 그대로 오트밀로 만든 과자인데요. 엄지손톱만한 크기로 낱개 포장이 되어 있고~ 말 그대로 한입거리라서 미니바이트라고 부르는 듯 해요. HACCP 인증 시설에서 제조한 거라 안심하고 먹을 수 있는 간식거리랍니다. ​ 오트밀미니바이트 왜 이렇게 인기일까? 이 제품이 새로나오거나 한 건 아니고 기존부터 있었거든요. 이게 한 입 크기로 먹기가 좋고 몸에 좋은 오트밀을 주성분으로 해서 고소한 맛이 나요. 또 우유 분말로 얇게 코팅해서 씹으면 부드럽고 달콤한 풍미가 느껴져요. 너무 딱딱하지도 않고 달지도 않아 부담없이 먹기가 좋은데, 그게 입소문을 탄 것 같아요. ​ 오트밀미니바이트 이런 분들께 추천 ..

간식정보 2021. 8. 22. 21:52