벌나무즙 OO에 참 좋은 벌나무복용법

"별"나무 아니고요. "벌"나무 입니다.

​벌나무

들어보신 적 있으신가요?

벌나무는 산겨릅나무라는 학명을 가진 나무인데요.

해발 600m 이상 고지대 청정 지역에서 자라는 굉장히 희귀한 약용나무라고 해요.

벌나무

벌나무

벌나무

​벌나무즙의 효능

벌나무에는 항산화성분으로 널리 알려진 플라보노이드가 매우 풍부하다고 해요.

이 식물성 플라보노이드 성분은 손상된 간의 회복을 돕는 역할을 하기 때문에

벌나무는 무엇보다도 숙취에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

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우리에게 익숙한 헛개나무에도 이 플라보노이드 성분으로 유명해진 숙취해소음료입니다 :)

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또한 피를 맑게 하고 몸 속 독소를 제거하는데 그만이라

평소 간이 안좋으신 분들에게도 좋은 식품이라고 합니다.

벌나무 영양 성분 이미지 출처: 출처 : 최승영벌나무

 

​벌나무의 복용 방법

벌나무 복용법은 두 가지 정도가 대표적인데요.

1. 말린 벌나무, 벌나무 건재를 끓는 물에 우려내어 차로 마시는 방법과

2. 벌나무즙으로 나온 제품을 섭취하는 것이에요.

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추가로 벌나무는 대추와 궁합이 아주 좋기 때문에

벌나무차로 우려 드실 경우 대추와 함께 끓이시면 더 좋은 효과를 보실 수 있어요.

 

벌나무 건재를 사실 때는 벌나무껍질이 좋은 성분을 많이 포함하고 있기 때문에

꼭 벌나무껍질까지 포함된 제품을 고르시는게 좋아요.

또 차로 우려냈을 때 색이 진한 갈색으로 변해야 효능이 좋은 벌나무라는 점 기억해두셔요^^

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말린 벌나무 건재로 끓여마시는 벌나무차

말린 벌나무 산겨릅나무 가지 건재 (이미지 출처. 정선송약초)

벌나무즙

벌나무즙의 경우에는 국내산 토종 벌나무, 강원도 정선 벌나무즙이 효과가 뛰어나다고 해요.

전날 과음을 했거나 숙취가 잘 안가시는 분들은

아침에 이 벌나무즙을 따끈하게 데워서 드시면 아주 좋습니다.

벌나무즙 벌나무엑기스 (출처. 최승영벌나무)

 

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평소 잦은 음주를 하시거나 간 건강에 적신호가 켜진 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다!

 

그럼 오늘도 건강하세요~ :)

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