콘드로이친이란? 콘드로이친 성분 효능 복용법 알아봤어요.

요새 콘드로이친이 엄청 핫하네요.
콘드로이친은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능성 식품인데요. 그래서 글루코사민, 데커신과 함께 관절 3대 영양제로 꼽힌다고 합니다.

 

 

콘드로이친 성분

콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 주요 성분인데요. 연골의 주요 형성 요소 중 수분이 1위이고 그다음으로 많은 게 이 콘드로이친 성분이라고 하네요. 연골은 나이가 들면서 점점 얇아져서 퇴행성 관절염의 원인이 되기도 하는데요. 체내에서는 자체적으로 생성이 되지 않아 꼭 외부에서 추가적으로 보충을 해줘야 하는 성분이라고 해요.

콘드로이친 관절엔 콘드로이친 1200

 

 

콘드로이친 효능

콘드로이친의 주요 성분이 연골 성분이다보니 콘드로이친은 뼈 건강과 관절 건강에 도움을 주는데 좋다고 하는데요. 노화가 시작되는 40대부터 섭취해주면 퇴행성 관절염을 예방하고 관련 질환의 염증과 통증을 개선할 수 있다고 합니다.

 

콘드로이친 복용법

콘드로이친은 하루에 한 번, 제품의 정해진 용량을 지키는 것이 좋은데요. 복용 초기에 몸에 맞지 않아 소화 장애가 올 수 있기 때문에 초반에는 1일 섭취량보다 조금 줄여서 드시는 걸 추천한다고 해요. 그리고 수술 전후의 환자나 항응고제, 항혈소판제, 비스테로이드계 항염증제를 복용하고 계신 분은 의사와 상담 후에 섭취하시길 권장드립니다.

40대 중반이 되다 보니 저도 무릎이며 허리, 손가락 등 여기저기가 쑤시는데, 콘드로이친을 한번 먹어보려고요~ 복용하면서 운동도 함께 병행하면 더 큰 효과를 볼 수 있다고 하니 참고해주세요~

연골 건강 관절염 관절 영양제 콘드로이친

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