서현이 모델로 등장하는 이른 바 빨간통 다이어트가 매우 인기를 끌고 있는데요. 이 제품의 주 원료인 콜레올로지 성분, 효능 & 부작용에 대해 알아봤습니다. 빨간통 다이어트를 하려고 고민 중이신 분들은 꼭 확인하고 드세요.
콜레올로지의 대표적인 성분은 '콜레우스포스콜리'라는 식물의 추출물인데요. 이 콜레우스포스콜리는 인도에서 4천여 년 전부터 민간 요법에 사용되었던 대표적인 천연 허브 식물 중 하나라고 해요.
위에서 콜레올로지의 주 성분이 콜레우스포스콜리의 추출물이라고 말씀 드렸었는데요. 콜레우스포스콜리는 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 인정받은 기능성 원료에요. 이 콜레우스포스콜리는 음식을 통해 섭취한 지방이 소장에서 흡수되는 것을 감소시켜주는데요. 이로 인해 체내 지방 흡수를 막아 체지방을 감소시키는데 도움을 줍니다.
가르시아나 다른 다이어트 식품과 다르게 가장 주목할 부분이 바로 이 부분인데요. 콜레우스포스콜리는 몸 속 지방을 태워 기초대사량을 높혀주는데 탁월한 효과를 보인다는 점이에요. 원래 우리 몸은 포도당을 에너지원으로 사용하는데요. 이 콜레우스포스콜리는 지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 체내에 쌓인 지방을 활활~ 태워 준답니다.
또한 콜레우스포스콜리는 리파아제 효소의 활동을 촉진시켜서 중성 지방 또한 잘 분해해서 에너지원으로 사용되도록 도움을 주기도 하는데요. 지방의 흡수를 억제할 뿐만 아니라 쌓여 있는 지방도 사용하다보니 다이어트에 두말 할 것 없이 좋은 건 당연하겠죠?
콜레올로지 제품을 고르실 때는 콜레우스포스콜리의 함유량이 어느 정도인지를 꼭 확인하셔야 해요. 너무 적게 들어 있으면 효과를 보기 힘든 이유도 있지만 과다 복용할 경우 복통, 설사 등과 같은 부작용이 있을 수 있기 때문인데요.
부작용이 걱정되는 분들이라면 처음부터 정량을 드시기 보다는 정량의 1/3, 1/2 등으로 서서히 정량까지 복용량을 증가시키는 게 도움이 될 수 있어요.
또 콜레우스포스콜리추출물의 일일 최대 섭취량은 500mg 이므로, 이를 초과해서 드시지 않도록 주의해주시길 권장 드립니다.
빨간통 다이어트로 유명한 콜레올로지 제품은 알약 제품과 티 제품 두 가지가 있어요. 간편하게 섭취하고 싶으시다면 알약 제품을, 가볍게 마시고 싶다면 티 제품을 드시는 것도 좋을 듯 해요.
그럼 오늘도 가볍고 상쾌한 하루 보내시길 바랍니다 :)
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